Tupakoinnin terveysvaikutukset

Tupakointi sairauksien aiheuttajana on lääketieteen tutkituimpia aiheita ja sen syy-yhteys moniin vakaviin sairauksiin on osoitettu sitovasti. Noin puolet tupakoijista kuolee tupakoinnin seurauksiin.

Suomessa kuolee vuosittain noin 5 000 - 6 000 henkilöä tupakoinnin seurauksena sydän- ja verisuonitauteihin, syöpään sekä keuhkosairauksiin. Koko maailmassa ennenaikaisten tupakkakuolemien määrä on vuosittain lähes neljä miljoonaa. Lukumäärä on kasvussa. Myös tupakoimattomat kärsivät tupakansavun terveyshaitoista, jos sisätiloissa poltetaan. Savulle altistuvat erityisesti ravintolatyöntekijät, joskin uusin tupakkalaki pyrkii parantamaan tilannetta.

Tupakansavu sisältää yli 4 000 yhdistettä, joista syöpävaaralliseksi on luokiteltu noin 60. Tupakointi on suorassa syy-yhteydessä keuhkosyöpään ja keuhkoahtaumatautiin, joista peräti 90 prosenttia aiheutuu tupakoinnista. Se on tärkeä syy myös monen muun syövän (hengitystiet, virtsatiet, suuontelo) synnyssä. Tupakointi on osallinen kolmannekseen sydän- ja verenkiertoelinten synnystä ja merkittävä tekijä erilaisten kroonisten keuhkosairauksien synnyssä. Tupakointi vaikuttaa myös tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin.

Tupakointi on osatekijänä myös seuraavissa ei-kuolemaan johtavissa sairauksissa: suu- ja hengitystietulehduksissa, korvatulehduksissa, katkokävelyssä, impotenssissa, selkärangan ja sen välilevyjen rappeutumisessa, osteoporoosissa (=luiden haurastuminen) ja ennenaikaisessa "vanhenemisessa". Esimerkiksi naisen vaihdevuodet varhaistuvat jopa joillakin vuosilla ja tuolloin luusto, verenkierto ja iho ovat naisen kalenteri-ikää vanhempia.

Tupakansavulle altistuneiden keuhkosyöpäriski on tupakoimattomilla lähes samansuuruinen kuin sellaisilla tupakoimattomilla, jotka ovat altistuneet työssään esimerkiksi asbestille, valimopäästöille tai dieselpakokaasuille. Lisäksi ympäristön tupakansavu on yhteydessä mm. sydän- ja verosuonisairauksiin.

Tupakoinnin välittömiä vaikutuksia ovat mm. pintaverenkierron huononeminen, pulssin nopeutuminen, sydämen rasitus, suun, keuhkojen, nielun ja korvan tulehdusten yleistyminen, hampaiden kunnon huononeminen ja ikenien vetäytyminen, päänsärky, keskittymisvaikeudet, väsymys, tarkkuutta vaativien toimintojen heikkeneminen ja fyysisen suorituskyvyn lasku.

Vaikka terveys on elämän tärkeimpiä arvoja, tupakoimisesta aiheutuvaa terveyden menettämisen uhkaa on usein vaikea hahmottaa. Kun seuraukset ilmenevät tavallisesti 20-30 vuoden viiveellä, tupakointia on helppo pitää vain harmillisena tapana. Kyse on kuitenkin fyysisestä ja/tai psyykkisestä riippuvuudesta, josta irti pääseminen saattaa tuntua lähes ylitsepääsemättömältä. Joka tapauksessa onnistuneita tupakoinnin lopettajia on paljon. Jotkut heistä ovat tarvinneet erityyppisiä tukimuotoja, toiset ovat taas onnistuneet omin avuin.

Päivitetty 5.4.2010